天王寺で女性専用パーソナルジムをお探しのですか？

 

圧倒的コストパフォーマンス、マシン充実、質が高いジムといえば….パーソナルジムCANTE天王寺！

 

CANTE天王寺お客様一人一人に合わせた食事、運動をご提案させていただきます。

 

トレーニングを始めるにあたり初めての方が多いと思います。

初めての方が今までのお食事をガラッと変え、トレーニングを行えば２、３か月後確かに変わります。

ただ、その後も維持できるのであれば問題ないのですが、正直難しいと思います（汗）

 

その結果お食事、運動をやめることにより【リバウンド】に繋がってしまいます・・・

それって勿体なくないですか？

 

しっかりと正しい知識を身に着けて、一緒に目標に向け取り組みましょう！

 

例えば、

お仕事上、付き合いで外食が多いパターン

→その分身体を動かしてみませんか？

 

お食事の調整が難しい人には今までの環境に＋運動（トレーニング）を加えるだけでも良くなるでしょう！

パーソナルジムってきつい食事なんでしょ？と疑問に思われる方が多いはずです。

 

パーソナルジムCANTE天王寺では一人一人に合わせたお食事のご提案をさせていただきます。

身体を変えるのには食事、トレーニングも重要ですが、自分自身にストレスをかけないこともとても重要です！

ストレスが溜まる→発散

このように発散する場合が運動なら問題はないでしょう。

 

しかし、お食事に矢印が向いてしまう方が今までの経験上多いです。

因みに私はストレス爆発が起きてしまうと食べてしまうタイプです（汗）

であれば、徐々に運動にな慣れ、すしづつ食事の意識をしていくがベストです。

目標に向け一緒に取り組んでいきましょう！

 

 

いかがでしたでしょうか？

パーソナルジムCANTEでは

無料カウンセリング、無料体験トレーニング実施しています。

カウンセリング、体験心よりお待ちしております。